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알아두면 좋은 정보115

아르기닌 효능, 섭취방법, 부작용, 영양제 조합 알아보기 아르기닌은 우리가 일상적으로 가장 많이 섭취하는 보조제 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 아르기닌의 효능, 부작용, 섭취 방법 등을 자세히 알아보고 아르기닌과 같이 섭취하면 좋은 영양제의 조합까지 알아보도록 하겠습니다. 1. 아르기닌의 효능 아르기닌은 준 필수 아미노산으로서 일반적으로 건강한 사람의 경우에는 몸에서 필요량을 충분히 합성할 수 있지만 질병이나 건강상의 이유로 그렇지 못할 경우에는 아르기닌이 많이 함유된 음식이나 영양제를 섭취하는 것이 권장됩니다. 아르기닌의 효능을 정리해보도록 하겠습니다. (1) 해독 작용 단백질은 우리 몸에서 분해되면서 암모니아 같은 독성 물질을 유발하게 됩니다. 암모니아는 체내의 활성 산소를 증가시키고 염증 반응을 일으켜 만성적인 질환을 유발하는 주범입니다. 또한 활성 .. 2022. 8. 10.
보스웰리아 추출물 효능, 섭취방법, 부작용, 제품 선택 방법 정리 몇 년 전부터 관절염 보조제로 유명해진 보스웰리아 추출물은 퇴행성 관절염이나 근골격계의 만성적인 염증을 앓고 계신 분들에게 인기가 많습니다. 이번 포스팅은 보스웰리아 추출물의 효능, 섭취 방법, 부작용, 제품 선택 방법을 정리하여 제품 구매를 고민하시는 분들에게 도움이 될 정보를 정리해보았습니다. 1. 보스웰리아 추출물의 효능 보스웰리아 추출물은 유향나무에서 추출하는 약재료서 인도, 터키, 이집트, 아프리카 북부 등 수많은 지역에서 귀한 약재로 사용되어 왔습니다. 대부분의 지역에서 공통적으로 항염증 작용의 효과를 통해 관절염, 소화 장애, 호흡기 질환 등 여러 질병에 대한 치료제로 사용되어 왔으며 이러한 근거를 통해 최근에 와서는 관절염 치료에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품으로 많이 판매가 되고 있습니.. 2022. 8. 6.
호관원 프리미엄 성분, 효과, 부작용, 가격 알아보기 관절이 안 좋으신 분들은 관절 건강을 위한 보조제를 어떤 것을 구입해야 할지 고민이 많을 것입니다. 오늘은 사람들이 많이 구매하는 호관원 프리미엄의 주요 성분을 분석해보고 효과, 부작용, 가격까지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 호관원 프리미엄의 성분 호관원 프리미엄에는 수많은 성분이 들어가 있지만 관절에 유의미한 효과를 줄 수 있는 성분은 MSM, 해조칼슘, 글루코사민, 보스웰리아 추출물 정도가 되겠습니다. 그 외에 수많은 성분들은 솔직히 건강보조제 외의 효과를 기대하기는 힘들며 위 4가지 성분에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. MSM 1500mg 함유 MSM은 식이유황이라고 널리 알려져 있으며 수많은 효과와 작용 기전이 많은 연구를 통해 입증이 되어오고 있습니다. 그 많은 효과 중 가장 두.. 2022. 8. 1.
프테로스틸벤 효능, 부작용, 섭취방법 정리 프테로스틸벤은 포도, 블루베리 등에서 많이 발견되는 성분으로 우리 몸에 각종 해로운 영향을 끼치는 염증을 조절하여 만성, 난치성 질환의 유발을 억제해주는 보조제로 알려져 있습니다. 이 포스팅은 프테로스틸벤의 효능, 부작용, 섭취방법에 대해 알아보는 글입니다. 프테로스틸벤이란? 우리 몸에 있는 활성산소는 우리 몸속에 만성적인 염증을 유발하여 몸을 병들게 하고 노화를 일으킵니다. 현대인의 고질적인 문제인 영양 과다, 과도한 스트레스, 비만 등에서 활성 산소가 더욱 많이 만들어지며 이는 우리 몸의 면역력을 떨어뜨려 건강을 계속해서 악화시킵니다. 이러한 상황 속에서 프테로스틸벤이라는 물질이 1970년대에 우연히 발견되었는데 본격적인 연구가 2000년대에 들어서부터 시작되어 사람을 상대로 한 유의미한 임상결과가 .. 2022. 7. 31.
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